特别受家人喜欢的一道菜：牛肉烤时蔬
发布时间：2026-08-04 23:15:10 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论主料：牛肉腹心肉）配料：洋葱、土豆、胡萝卜、小番茄、碗豆夹、蒜瓣调料：橄榄油少许、食盐少许、胡椒粉少许、香草碎少许、披萨草少许、黑醋少许、法式芥末少许、柠檬汁2滴步骤：1：牛肉切成约1.5厘米见方的小
。
主料：牛肉（腹心肉）
配料：洋葱、特别土豆、受家蔬胡萝卜、人喜小番茄、道菜碗豆夹、牛肉蒜瓣
调料：橄榄油少许、特别食盐少许、受家蔬胡椒粉少许、人喜香草碎少许、道菜披萨草少许、牛肉黑醋少许、特别法式芥末少许、受家蔬柠檬汁2滴
步骤：
1：牛肉切成约1.5厘米见方的人喜小块。
2：准备好配菜：洋葱、道菜土豆、牛肉胡萝卜、小番茄、碗豆夹、蒜瓣。（土豆、胡萝卜切成较小的块，这样容易熟，蒜瓣去皮后用刀压着，再用手按压一下，让它碎而不散）
3：牛肉里加入2滴柠檬汁，调入少许盐、黑醋、法式芥末。
4：再调入少许橄榄油。
5：戴上手套抓匀，腌制15分钟左右。（这个时间刚好用来准备配菜）
6：锅烧热，加入少许橄榄油。
7：先下入蒜瓣、土豆、胡萝卜煎炒至表面金黄，七、八分熟左右，再下入洋葱、豌豆夹、小番茄，稍微煸炒一会出锅。
8：把配菜倒入腌制好的牛肉里，拌匀。
9：烤盘铺锡纸，围起边，倒入拌好的牛肉和时蔬铺均匀，再均匀的撒上少许盐和黑胡椒碎。
10：放入预热好的烤箱，220，15分钟左右。
相关文章
最低消费、禁止自带酒水、纸巾小食收费……消费者只要有外出就餐的经历，肯定就遇到过这些餐饮行业的潜规则。昨日，记者从市消委会获悉，２０１０年有关餐饮行业的投诉达３２宗，同比增2026-08-04
材料：纯奶200毫升、老姜(实际姜汁20毫升)、白糖适量步骤：1、老姜用刨刀刨2、裹到纱布里3、拧出姜汁4、牛奶倒入锅中5、放白糖6、加热牛奶，到锅边开始又小泡，即关火，凉一会儿(70度左右说是最好，2026-08-04
材料：吐司片2片、蛋皮2块、蓝莓果酱1小匙、番茄酱少量、巧克力酱少量制作过程：1、用圆形模在土司片上切出两大两小的面包片。2、再将大面包片和小面片中的各一片切成如图的三块。3、切出大面包片形状的蛋皮。2026-08-04
主料：嫩豆腐1块、燕麦片适量配料：胡萝卜1/2根、尖椒1个、小红辣椒2个、干香菇6朵调料：蚝油2大勺、盐少许、水淀粉适量、黑胡椒粉少许做法：1、豆腐洗净、切块，燕麦片用清水浸泡，干香菇用温水泡发，尖椒2026-08-04
对刘禅娶张飞之女很感兴趣的小伙伴们，趣历史小编带来详细的文章供大家参考。看了前面的回答，觉得大家都想得太多了!父母之命，媒妁之言，刘禅在自己的婚姻里，实在是没有多少发言权的。刘禅生于207年，221年2026-08-04- 原料：排骨1000克、熏火腿肉200克、金瓜1000克、春笋500克、小葱1根、姜1块、黑胡椒1茶匙、八角1个、小茴香半茶匙、盐1茶匙。做法：1、 排骨洗净，加入清水、姜，煮沸，捞出排骨，去掉血水。再2026-08-04
最新评论